yoga

Yoga : Comment il a changé ma vie et pourrait changer la vôtre / Alice Gras

découverte, lecture, yoga, livre documentaire, santé

Par manou

Éditions Bussière, 2022 Commençons le mois de mars dans la sérénité, avec ce livre sur le yoga qui s'adresse avant tout aux débutants ou à ceux qui ne connaissent pas encore sa pratique et voudraient en avoir une petite idée. Dès le titre, et en particulier...

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Stéphanie Bodet, grimpeuse et écrivaine...

lecture, poésie, yoga, sport

Par manou

Aujourd'hui, c'est la journée internationale de lutte pour les droits des femmes et au delà de tous les thèmes que j'aurais pu aborder, j'ai choisi de mettre en avant pour cette journée spéciale, une femme active, sportive, bien dans sa peau et... poète...

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Les Chakras, des centres d'énergie méconnus qui veillent sur notre santé

découverte, yoga, Inde

Par manou

Le mot Chakra signifie "disque" ou "roue" en sanskrit. Dans l'Inde ancienne ce mot désignait un disque de métal (or, argent...) symbolisant le pouvoir du raja (celui qui fait tourner la roue de la destinée des hommes). Il désignait aussi le soleil. Dans...

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